MAGNESIO OTTO è un integratore di Magnesio a base di otto differenti fonti di magnesio ad azione completa.
1 Confezione contiene 60 Capsule da 125 mg
Il Magnesio è un minerale molto importante per la VITA, infatti è coinvolto in numerosi processi fisiologici nel corpo umano.
MAGNESIO-OTTO È UTILE PERCHÈ:
- Favorisce l'assimilazione di Fosforo, Calcio e Potassio;
- Sostiene l'attività nervosa ed il recupero muscolare;
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Ottimo alleato in presenza di dolori mestruali ed emicrania (dolori muscolo-tensivi)
- Riduce il senso di stanchezza muscolare e fisica;
- Il Magnesio è coinvolto in oltre 290 attività enzimatiche;
- Il Magnesio è utile per sostenere il normale metabolismo energetico e la normale funzionalità del sistema nervoso;
- Il Magnesio sostiene l'organismo in termini di normale energia e prestazioni fisiche;
- È utile in situazioni di depressione ed emicrania;
QUANDO e PERCHÈ È UTILE INTEGRARE MAGNESIO?
Una dieta variata ed equilibrata ed uno sano stile di vita sono fondamentali per mantenere un buon stato di salute generale tuttavia talvolta l'organismo potrebbe soffrire di un deficit minerale ed in particolare di magnesio.
Questa possibile carenza spesso è dovuta ad una causa multi fattoriale.
Nell'epoca moderna infatti la povertà di nutrienti degli alimenti più consumati può portare nel medio-lungo termine ad una diminuzione dell'apporto giornaliero di magnesio.
Tra le principali cause troviamo infatti:
- povertà dei nutrienti (coltivazioni intensive);
- utilizzo di fertilizzanti e pesticidi;
- dieta occidentale: pasti veloci ed incompleti dal punto di vista nutrizionale;
- conservanti;
- eccessiva cottura dei cibi.
Altre possibili cause che possono generare una carenza di magnesio per aumentato fabbisogno del soggetto sono:
stress;
- disfunzioni fisiologiche;
- attività fisica intensa (sportivi);
- studio intenso;
- lavori mentali e fisici.
QUANTO MAGNESIO ASSUMERE?
In caso di integrazione la quantità di Magnesio è soggettiva e varia in base all'età.
Il fabbisogno medio giornaliero di Magnesio varia in base all'età ed al sesso.
Le direttive Europee (EFSA Journal 2009-2019) suggeriscono un apporto medio pari a 250 mg al giorno negli adulti e di 375 mg al giorno negli anziani (>75 anni).
Il massimo apporto giornaliero autorizzato dall' EFSA nei paesi dell'UE è pari a 450 mg al giorno.
In linea generale: 1-2 capsule al giorno al mattino
MODALITA D'USO
Si consiglia l'assunzione di 1-2 capsule al giorno, una al mattino e una alla sera, con un bicchiere d'acqua.
INGREDIENTI
MAGNESIO OTTO contiene 8 tipologie di Magnesio ed in particolare:
Magnesio Ossido, carbonato di magnesio, citrato di magnesio, bisglicinato di magnesio, magnesio malato, glicerofosfato di magnesio, gluconato di magnesio, magnesio pidolato.
AVVERTENZE: tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.
Non assumere durante la gravidanza.
Un consumo eccessivo può causare effetti lassativi.
