CRAMPI NOTTURNI

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Buongiorno Dott.Lozio, la seguo sempre con molta attenzione e piacere trovo i suoi argomenti sempre interessanti e sopratutto mi piace il modo in cui li racconta per chi come me non è del mestiere. Siccome soffro di crampi alle dita dei piedi e polpacci mi vengono sopratutto di sera e alla notte..basta che faccio un movimento in più che mi parte il crampo di solito molto forte..Ogni sera prima di andare a letto prendo il magnesio ma dato che mi vengono lo stesso nonostante l'integrazione molto probabilmente sbaglio prodotto. So che ci sono diversi tipi di magnesio. Mi potrebbe indicare quello giusto? Va bene prenderlo la sera? Grazie mille e complimenti ancora! Elisa

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