Epistassi frequenti

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Buongiorno Dott. Lozio, sono Grazia e la seguo grazie al mio ragazzo che la segue costantemente . Ho 30 anni , faccio sport regolarmente anche a livello agonistico e cerco sempre di fare un alimentazione corretta con pochi sgarri. Ai pasti assumo Vitamina C+ zinco a cicli. Quando faccio cure antibiotiche o attraverso momenti particolarmente stressanti ricorro ciclicamente a cura con Pro-bio bene. Ultimamente mi sento sempre astenica con sonnolenza e ho ricorrente epistassi non avendo Mai sofferto di capillari deboli , epistassi che si placa di sua sponte dopo pochi minuti . Non ho né raffreddore né soffio il naso con vigore. Faccio regolarmente esami ematici e mi danno un quadro di piastrinopenia (131 *10^9) MPV piastrinico 14 Leucociti 3,0 . Emocromo nella norma idem folati . Controllo anche il cortisolo che di solito è nel range. Inoltre assumo regolarmente magnesio bisglicinato la sera e la mattina vitamina D combinata con vitamina k ma nonostante ció nn riesco ad assimilarla bene in quanto ho comunque valori abbastanza bassi. Cosa mi consiglierebbe di fare?

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