Magnesio e vitamina D3

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Gentile dott Lozio ho appena acquistato sul sito N.03 | VITAMINA D3 | Micro compresse ad alto assorbimento e il Magnesio Otto - Azione Completa con 8 Fonti di Magnesio; desidero sapere la posologia consigliata, consideri che sono una donna di 49 anni in premenopausa con un forte stress; assisto come caregiver mia madre ammalata di parkinson la assisto in tutto, pertanto ansia depressione stress mi hanno stravolto la vita ho preso 20kg e soffro di dolori articolari e muscolari e poi volevo sapere se posso fare assumere le stesse pillole a mia madre come le dicevo un soggetto parkinsoniano: ho visto che le capsule del magnesio forse posso aprirle e diluirle in acqua gel;la vitamina d è una compressina piccola che può essere deglutita senza troppi problemi. grazie mille

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