MENOPAUSA, STITICHEZZA CRONICA, DEPRESSIONE

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Buongiorno Dottor Lozio, la seguo con interesse e La ringrazio per la divulgazione che svolge. Le chiedo aiuto per migliorare la situazione in cui mi trovo. Ho 58 anni, in menopausa da 7. Questa nuova fase ha introdotto una stitichezza ormai cronica (riesco ad evacuare spontaneamente 2 volte alla settimana) altrimenti devo aiutarmi con tisana (Giusta Regola) che però contiene la Senna...feci dure, dolori (soprattutto tratto in basso a destra del colon) successivo gonfiore addominale che si ripercuote sulla colonna con dolori lombari e umore tendente al depresso. Da un anno ho escluso dalla dieta la carne rossa, mangio verdure giornalmente. Ho letto risposte relative al dell’equilibrio intestinale (ProbioBase + ProbioKal + ProbioKos ), vorrei sapere se è valido anche nel mio caso, ma quello che le chiedo e con cosa integrare per avere un aiuto nel migliorare l'umore (molto condizionato da questa situazione intestinale). Qualora volessi avere un consulto con lei, è possibile? Se si, può darmi indicazioni in questa sede?

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