Reflusso e perdita di peso

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Buongiorno, l'ho conosciuta per caso navigando in internet. Vorrei iniziare un percorso e volevo un suo suggerimento. Da cinque anni soffro di reflusso che mi causa anche alitosi, ho il colon irritabile, tiroidite di hashimoto, fame nervosa, sbalzi di umore e durante i periodi di stress soffro di eritema nodoso. In più non riesco a dimagrire, ho provato varie diete, la mediterranea, la cheto, il digiuno intermittente ma al massimo perdo 2kg e la pancia non si sgonfia! Pratico attività fisica e ho 45 anni. Grazie

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