Stanchezza e disturbi vari in premenopausa

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Buongiorno dottore, ho 51 anni e sono in premenopausa, le problematiche già presenti da sempre sembrano aumentare a vista d'occhio Non sono mai stata regolare però adesso passano anche 3 /4 giorni senza andare di corpo, il sonno già carente sta peggiorando e anche la pelle con la comparsa di dermatite (in fase di accertamenti). La cosa che mi fa soffrire di più invece è una stanchezza importante con sforzi nottevoli per portare alla fine le giornate lavorative. Come medicinali prendo la sertralina (Zoloft) 75mg da 8 anni e lo psichiatra dice che potrebbe essere per sempre per un disturbo ansioso che aveva come conseguenza prima della diagnosi disturbi del sonno. Mi piacerebbe avere un consiglio da lei per diminuire i sintomi e avere una qualita di vita migliore per quanto possibile e rinunciare magari in futuro alle medicine Grazie mille

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